A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos sais, como frutas e céreas. Ela também promove o moderação de peixe e Gorduras saudáveis, além de controlar o consumo de sabor artificiais. Seus vantagens para a saúde são numerosos, incluindo uma menor probabilidade de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e algun